Buty do biegania…

Zauważyłem ostatnio, że nie umiem biegać. Obserwacja nastąpiła podczas biegu na boso na bieżni. Zwykle „lecę” lekko, bez człapania. A tu słyszę stado słoni.
Walę w bieżnię jak „kaczka”.
Działo się to w sklepie dla biegaczy. Miły pan sprzedawca, Pan Paweł (notabene „kubański uchodźca” 😀  ) został 15 minut dłużej w pracy, żeby dobrać mi obuwie (Wnioskuję do jego szefa o premię).
Najpierw przebieżka na boso – załamałem się dźwiękami wydawanymi przez bieżnię pod moimi stopami.
Zostało to udokumentowane nagraniem, które odtworzone w zwolnionym tempie pokazywało jak układam stopy.  Paweł nazwał to nad-pronacją.

Pierwsze buty – neutralne – o niebo lepiej. Pędzę sobie 16km/h z lekkością kota.

Drugie buty – z korekcją ułożenia moich stóp. Też biegnie się przyjemnie, lecz odczuwam jakiś niepokojący nacisk na środku stopy.

Trzecie – również ze wsparciem. Też nie przypadły mi odczucia towarzyszące bieganiu.

Wróciłem do pierwszego modelu.

 

Przebieżki w każdym przymierzanym modelu też były oglądane przez Pawła i okazało się, że pomimo pierwszej diagnozy, buty neutralne najbardziej mi pasują.

Co więc z tym bieganiem na boso? Przyzwyczajenie do amortyzowanych butów spowodowało, że nie umiem już korzystać w naturalny sposób ze swoich stóp. Oczywiście dalej biegam w butach z amortyzacją, gdyż większość triathlonowych i biegowych wyścigów organizowana jest na sztywnych bądź półsztywnych nawierzchniach.

Zawsze podziwiałem osoby, szczególnie panie, które spotykałem na maratonie lub półmaratonie, biegnące „na palcach”. Nie wiem czy umiałbym przebiec tak 5km…

 

 

Podziel się:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blogger.com
  • Twitter
  • Wykop
  • del.icio.us
  • Reddit
  • Tumblr
Ten wpis umieszczono w kategorii Mariusz Świątczak i otagowano jako , , , , , , , , , , , , , , , , . Możesz dodać go do zakładek permalink.Komentarze i odpowiedzi (trackback) zostały zablokowane.

Komentarze

  1. pieczara
    Opublikowano 2 kwietnia 2013 at 09:15 | Permalink

    Który sklep dla biegaczy ?

RADIOWA AKADEMIA TRIATHLONU NA FACEBOOKU
RADIOWĄ AKADEMIĘ TRIATHLONU WSPIERAJĄ
Grupa Triathlonowa GT RAT
Sportslab
Interferie
Olimpius