Uczestnicy Radiowej Akademii Triathlonu, którzy w czerwcu będą walczyć w Austrii o tytuł Ironmana z powodzeniem rywalizowali dziś na trasie półmaratonu w Poznaniu. Niemal wszyscy poprawili swoje rekordy życiowe na 21-kilometrowej trasie. Najlepiej z uczestników projektu Radia Wrocław spisał się Michał Wojtyło, który na pokonanie tego dystansu potrzebował niespełna półtorej godziny. Dało mu to 310. […]
Archiwum Kategorii: Wiadomości
RAT: Marcowe przemyślenia trenera
Kolejny miesiąc przygotowań za nami! Pływanie. Cele zostały osiągnięte. Nastąpił znaczący postęp osiągnięć w porównaniu z jesiennymi wynikami (patrz tabela poniżej). Jazda na rowerze. Cele zostały osiągnięte, choć proces treningowy został zachwiany przez przedłużającą się zimę. Bieganie. Cele zostały osiągnięte. Zakończyły się przygotowania do startów kontrolnych. Następny miesiąc pokaże rzeczywistą siłę zawodników. Postęp pływacki grupy […]
RAT i Dzikość serca!
„Jeśli naprawdę masz dzikość w sercu, to zawalczysz o swoje marzenia”. Tak brzmi jeden z najbardziej znanych cytatów z filmu „Dzikość serca” Davida Lyncha. Uczestnicy Radiowej Akademii Triathlonu na deficyt owej dzikości ani też marzeń narzekać nie mogą. A te ostatnie bywają różne. Od ogólnych (zdrowie, tytuł Ironmana) przez bardziej szczegółowe (godnie przebiec półmaraton) do […]
RAT: Bo liczy się sport i dobra zabawa
Hasło towarzyszące polskim piłkarzom podczas EURO 2008, wcielają w życie uczestnicy Radiowej Akademii Triathlonu. Dziś będzie o jedzeniu śniegu i problemach z wysokim łokciem. Poznamy także taneczną wizję, która ma być sposobem na przełamanie treningowej monotonii. [Audio clip: view full post to listen]
RAT: Sport to zdrowie, ale…
Wszystko jednak do czasu, kiedy lekarz wszystkiego się nie dowie. Tym razem będzie o popularnej diagnozie PESEL oraz o nowym ukochanym dziecku w triathlonowej rodzinie, czyli dwukołowym Felusiu. Postaramy się także przyciągnąć trochę pozytywnych rzeczy oraz pomyślimy nad ewentualną wizytą u sportowego psychologa. Posłuchaj: [Audio clip: view full post to listen]
RADIOWĄ AKADEMIĘ TRIATHLONU WSPIERAJĄ
RAT: Po ciężkiej zimowej pracy
Pora na sportową weryfikację. Dziś o pierwszym wiosennym sprawdzianie uczestników Radiowej Akademii Triathlonu, ale także o niezawodnym sposobie na uniknięcie kontuzji oraz o uczcie mistrzów, która pobudza wyobraźnię przyszłych Ironmanów. [Audio clip: view full post to listen]