Poprzedni tydzień zaczął się dość spokojnie poniedziałkową szosą, ale wraz z upływającymi dniami terminarz treningowy wygląd coraz bardziej ciekawiej 🙂 Jak pilny studem zaliczyłem wszystkie wykłady (czyt.treningi 🙂 ), a nawet poszedłem krok dalej i wybrałem się na „zajęcia dodatkowe”. Mowa tutaj o wcześniej wspominanym Biegu Trzech Wzgórz. I tutaj mimo planowanego spokojnego startu po […]
Archiwum Kategorii: Andrzej Nowak
Koniec…
…laby 😉 Błogi czas roztrenowania minął bardzo szybko. Ale za to zakończyłem go bardzo przyjemnie, ponieważ w ten weekend miałem okazję pobawić się na rodzinnym weselu. Chyba lepiej sobie nie można było tego wyobrazić 😉 Niestety waga pozostaje nieubłagana i bardzo szybko odzwierciedliła weekend’owe lenistwo 😉 (chociaż tańce były 😀 ) Żeby zminimalizować skutki postanowiłem […]
A może teścik…? :)
Etap roztrenowania dobiega końca. Łapię ostatnie dni luzu i pomału psychicznie przygotowuje się na to co czeka Nas w następnych paru miesiącach, aż do kolejnego roztrenowania 🙂 Bo fizycznie chyba odpocząłem. Nie powiem, żebym się przemęczał przez ten czas 😉 Ale treningi pływackie zaliczyłem wszystkie i biegania też sobie nie odmówiłem. Roztrenowanie to zdecydowanie nie […]
Bieg o życiówkę
Już jakiś czas temu postanowiłem, że BUM (Bieg Uniwersytetu Medycznego) będzie moim testem na odcinku 10 km oraz walką o życiówkę. Jak wspominałem w poprzednim poście chwilę minęło odkąd oficjalnie biegłem na „dyszkę” więc biorąc pod uwagę jaką drogę przebyłem w ostatnim pół roku, warto byłoby potwierdzić nabytą formę 🙂 Muszę również przyznać, że dodatkowym czynnikiem […]
I co teraz?
Długo oczekiwany czas roztrenowania w końcu nastał! 🙂 W naszych kalendarzach treningowych pojawiła się nowa ciekawa adnotacja – „Wszystkie treningi mają charakter dobrowolny mogą zostać opuszczone lub zamienione na każdą inną aktywność” Hmm… jak to przyjemnie brzmi 🙂 Ale czy będziemy się obijać? Czy ja będę się obijał? Myślę, że nie aż tak bardzo, ale na […]
RADIOWĄ AKADEMIĘ TRIATHLONU WSPIERAJĄ
Pierwszy obóz
Pierwszy obóz triathlonow’y już za nami. Co to dużo mówić było naprawdę extra! Lekko przedłużony weekend minął bardzo szybko, ale to chyba nie dziwne biorąc pod uwagę towarzystwo 🙂 Nasz czas był zaplanowany prawię co do minuty, ponieważ jak wiecie codziennie (poza piątkiem) mieliśmy trzy treningi, a okres między nimi wystarczył tylko na jedzenie i […]