#ZDROWIE Jesienne osłabienie po zawodach w Śremie

Po zawodach w Kurniku poszedłem na jeden z treningów biegowych z wyraźnymi oznakami zmęczenia po zawodach na 1/4IM w Śremie. Trening odbywał się wieczorem, było chłodno, na zawodach w Śremie też swoje wymarzłem, ten kto był wie o czym piszę. Wskutek tego poniedziałkowa noc była już dla mnie znakiem zapytania, bóle mięśni po zawodach. Do tego wszystkiego doszły bóle stawów i wymioty. Wiadomo, że coś się dzieje. W środę było jeszcze gorzej, odpuściłem treningi. Do Polski chyba na dobre puka pani jesień, a okoliczności poza treningowe tylko dopełniły całości.

Uważajcie na siebie bo łatwo się przeziębić, szczególnie przy wysiłku!

 

Podziel się:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blogger.com
  • Twitter
  • Wykop
  • del.icio.us
  • Reddit
  • Tumblr
Ten wpis umieszczono w kategorii Krzysztof Borowiecki. Możesz dodać go do zakładek permalink.Komentarze i odpowiedzi (trackback) zostały zablokowane.
RADIOWA AKADEMIA TRIATHLONU NA FACEBOOKU
RADIOWĄ AKADEMIĘ TRIATHLONU WSPIERAJĄ
Grupa Triathlonowa GT RAT
Sportslab
Interferie
Olimpius