RAT: Styczniowe przemyślenia trenera

Postępy pływackie w zasadzie spełniły moje oczekiwania. Można się dalej rozwijać, a można bazować na dotychczasowych osiągach i stabilizować formę na czerwcowy wyścig. Rowerowo tworzona jest baza pod wiosenne wyjeżdżenia.

Określenie zakresów, mimo powszechnego zdumienia, okazało się odpowiednie. Główna praca ukierunkowana jest na bieganie i objętość.

Siłowo dominują ćwiczenia dynamiczne i wielostawowe, które lepiej przygotowują do wielozadaniowej pracy triathlonisty, niż ćwiczenia izolowane. Niska intensytwność i gros treningów przeprowadzanych pod dachem wymagają dużego samozaparcia, którego niektórym brakuje.

Podejście do poleceń okołotreningowych, ważnych dla całego procesu, przybiera skrajności, które odbieram jako: z jednej strony mocne zaangażowanie, z drugiej strony jako lekceważące zbywanie i odsuwanie „na potem”. Stąd też m.in. brak obiecanej oceny przepracowanego sezonu.

Jak z tego widać grupa sprawia bardziej problemy wychowawcze (moim zdaniem przyczyną jest złudne poczucie samozadowolenia) niż metodyczne (z wyjątkami).

Podsumowanie

Proces treningowy przebiega z zakłóceniami, wymaga kontroli i korekt. Kolejny miesiąc (luty) będzie na to przeznaczony.

Dariusz Sidor

Podziel się:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blogger.com
  • Twitter
  • Wykop
  • del.icio.us
  • Reddit
  • Tumblr
Ten wpis umieszczono w kategorii Wiadomości. Możesz dodać go do zakładek permalink.Komentarze i odpowiedzi (trackback) zostały zablokowane.

Komentarze (2)

  1. Ola
    Opublikowano 1 lutego 2013 at 13:39 | Permalink

    Pewnie że nie są tylko fajni i wspaniali, w końcu to tylko ludzie 🙂
    A i tak podziwiam, że jeszcze nikt nie odszedł na własne życzenie. Co innego czytać sobie o tych treningach a co innego je wykonywać.
    Trener wie co mówi. Ci co jeszcze sie nie wzieli – macie 148 dni. A to bardzo mało.

  2. Franek
    Opublikowano 1 lutego 2013 at 11:33 | Permalink

    Szacun dla treneiro za taki komentarz i stawianie sprawy.
    A nie tylko lanie wody jacy to oni są fajni i wspaniali.

RADIOWA AKADEMIA TRIATHLONU NA FACEBOOKU
RADIOWĄ AKADEMIĘ TRIATHLONU WSPIERAJĄ
Grupa Triathlonowa GT RAT
Sportslab
Interferie
Olimpius