RAT: To była intensywna sobota

Mimo padającego deszczu – uczestnicy Radiowej Akademii Triathlonu dzień rozpoczęli od kolejnej próby pływackiej na otwartym akwenie.

Tym razem przyszli triathloniści pływali w Maniowie koło Mietkowa. Woda na szczęście okazała się cieplejsza od powietrza i cała grupa w dobrym czasie oraz optymalnej temperaturze ciała pokonała 2-kilometrowy dystans.

Podczas treningu zawodnicy ćwiczyli przede wszystkim prawidłowe oddychanie w wodzie oraz uczyli się nawigacji. Umiejętność trzymania prawidłowego kursu – to największe wyzwanie podczas pływania na otwartych akwenach.

Po próbie wody przyszła pora na bieg. Tym razem trener Dariusz Sidor zarządził blisko półtoragodzinną przebieżkę na Ślężę.

Szczytu wprawdzie nie udało się zdobyć, ale 10 kilometrów przebiegniętych czarnym szlakiem i tak robi spore wrażenie. W niedzielę uczestników Radiowej Akademii Triathlonu czeka kolejna próba rowerowa na trasach w okolicach Trzebnicy.

Posłuchaj relacji:

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

Podziel się:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blogger.com
  • Twitter
  • Wykop
  • del.icio.us
  • Reddit
  • Tumblr
Ten wpis umieszczono w kategorii Wiadomości. Możesz dodać go do zakładek permalink.Komentarze i odpowiedzi (trackback) zostały zablokowane.
RADIOWA AKADEMIA TRIATHLONU NA FACEBOOKU
RADIOWĄ AKADEMIĘ TRIATHLONU WSPIERAJĄ
Grupa Triathlonowa GT RAT
Sportslab
Interferie
Olimpius