Rok 2017

Dzisiaj ostatni dzień 2017, więc dobry czas na małe podsumowanie tego co się działo przez ostatnie 12 miesięcy. A działo się sporo 🙂

Nie jest to chyba żadną tajemnicą, że nasze życia zmieniły się dość mocno w momencie przystąpienia do Radiowej Akademii Triathlon’u. I z czystym sumieniem mogą powiedzieć, że jest to dla mnie największe wydarzenie tego mijającego roku. Wraz za nim oczywiście wszystkie sukcesy sportowe, które udało mi się osiągnąć. A nie skromnie powiem, że z paru jestem naprawdę dumny. Coś co kiedyś oscylowało tylko w strefie marzeń jak np. ukończenie zawodów triathlonowy’ch urzeczywistniło się! Sam fakt, że nauczyłem się pływać! Może Michael’em Phelps’em nie jestem 😉 ale przynajmniej teraz nie mam zadyszki po 25 metrach kraulem 🙂

Tak sobie myślę, że chyba ciężko byłoby mi przywołać tutaj wszystkie sukcesy i fajne chwilę, więc pozwolę sobie wrzucić „parę” 😉 Naszych fotek:

 

A teraz czas na trochę cyferek 🙂

Według tego co udało mi się policzyć mijający rok wyglądał mniej więcej tak:

Pływanie:

Dystans: ~118 km

Czas: ~57h 23 min

Średnie tempo na 100m: 2:55

Rower:

Dystans: ~1391 km

Czas: ~73 h 17 min

Średnia prędkość: 18.98 km/h

Bieganie:

Dystans: ~1241 km

Czas: ~119 h 47 min

Średnie tempo:  05:47 min/km

Co w sumie daje: 250 h i 27 min oraz dystans: 2750 km

Średnio dziennie: ok. 35 min aktywności i 7,53 km.

A tak wygląda mój komplet medali zbobytych w tym roku:

No cóż miało być 10 jest 9. Choróbsko mnie rozłożyło zaraz przed Nowym Rokiem i niestety nie udało mi się pobiec w jednym z Sylwestrowych Biegów.

Także dziś kuruje się przed TV z herbatką i liczę na to, że szybko wrócę do treningów!

Wszystkiego Najlepszego w Nowym Roku!

Andrzej

Podziel się:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blogger.com
  • Twitter
  • Wykop
  • del.icio.us
  • Reddit
  • Tumblr
Ten wpis umieszczono w kategorii Andrzej Nowak, Bez kategorii i otagowano jako , , , , . Możesz dodać go do zakładek permalink.Komentarze i odpowiedzi (trackback) zostały zablokowane.
RADIOWA AKADEMIA TRIATHLONU NA FACEBOOKU
RADIOWĄ AKADEMIĘ TRIATHLONU WSPIERAJĄ
Grupa Triathlonowa GT RAT
Sportslab
Interferie
Olimpius