Sobotnie baseny

Od pewnego czasu na treningach pływackich spotykamy się 2 razy w tygodniu. We wtorki i soboty. Pierwszy trening poświęcony jest doskonaleniu techniki i trwa około godziny. W sobotę mamy trochę więcej czasu (1,5 godz.) i przeznaczmy go zazwyczaj na pracę nad motoryką. Tak więc z założenia sobotnie baseny sieją postrach w naszej grupie :). Do tego dochodzą wyczerpujące treningi w  piątek i niedzielę. Powoli każdy z nas czuje zmęczenie tym mikro cyklem, z drugiej strony jestem ciekawy co trener szykuje w lutym.

 

W dniu dzisiejszym pan ratownik na basenie przywitał nas szerokim uśmiechem i oznajmił, że woda ma 32*C.

Z uwagi na temperaturę trener okazał miłosierdzie i plan został dopasowany do panujących warunków. W sumie przepłynęliśmy niespełna 3km co wydaje się w porównaniu z niedawnymi 5km bułką z masłem. Nic bardziej mylnego… Po zakończonym treningu wszyscy mieliśmy dosyć tzw. zupy :).

Jutro niedziela czyli dla nas najcięższy dzień w tygodniu mianowicie: 2 godziny spinningu, 1 godzina siłowni i 1 godzina biegania. Yupi!!!! 😀

Podziel się:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blogger.com
  • Twitter
  • Wykop
  • del.icio.us
  • Reddit
  • Tumblr
Ten wpis umieszczono w kategorii Marcin Wróbel. Możesz dodać go do zakładek permalink.Komentarze i odpowiedzi (trackback) zostały zablokowane.

Komentarze (2)

  1. Marcin Wróbel Marcin Wróbel
    Opublikowano 27 stycznia 2013 at 20:33 | Permalink

    Faktycznie 2 godziny 🙂 W takim razie jeszcze większe YUPI!!! 😛

  2. michal
    Opublikowano 27 stycznia 2013 at 07:58 | Permalink

    Marcin muszę wyprowadzic cię z błędu 🙂 nie godzina a dwie godziny biegu nas czeka 😛 i znów braknie mi Wrocławia 🙂

RADIOWA AKADEMIA TRIATHLONU NA FACEBOOKU
RADIOWĄ AKADEMIĘ TRIATHLONU WSPIERAJĄ
Grupa Triathlonowa GT RAT
Sportslab
Interferie
Olimpius