Archiwum Tagów: ergometr

Czy potrafisz się sprzedać?

W środę trenowaliśmy w klubie wioślarskim Politechniki. Wizyta na „starych śmieciach” sprawiła mi wielką przyjemność, przypomniała jaką frajdę daje wiosłowanie z grupą ludzi  zgraną do tego stopnia, że stanowiącą jakby jeden organizm. Z RAT-owcami jeszcze do takiej wprawy nie doszliśmy, ale wszystko przed nami, zajęcia na basenie wioślarskim wypadły nadspodziewanie dobrze.  Ćwiczyliśmy również na ergometrze, […]
Opublikowano w Wojciech Górecki |Również otagowano | Komentowanie zostało zablokowane

Dziś ergometry.

Dzięki Wojtkowi w dniu dzisiejszym mogliśmy przeprowadzić trening na ergometrach. W planie była krótka rozgrzewka wraz z objaśnieniem działania ergometru a następnie kilkudziesięciominutowe wiosłowanie ze stalą kadencją. I tu niespodzianka ….na zakończenie – sprawdzian na 1000 m : ) w końcu trening bez sprawdzianu jest treningiem straconym. Przyznam się że nigdy wcześniej po ponad trzech […]
Opublikowano w Michał Wojtyło |Również otagowano , | Komentowanie zostało zablokowane