Archiwum Tagów: GTRAT

Czerwony dywan

Dziś miałem chwilę dla siebie – poszedłem na spacer na Stadion Olimpijski, tam wśród drzew i zieleni można naprawdę odetchnąć. Przy tym jest sportowy klimacik, wszyscy trenują, idąc tak zaszedłem na czerwony dywan dla sportowców, czyli bieżnie tartanową. Nasze wtorkowe treningi są dość ciężkie, jednak to co zobaczyłem dzisiaj to zupełnie inna liga. Dziś już […]
Opublikowano w Krzysztof Borowiecki |Również otagowano , , | Komentowanie zostało zablokowane

Górska Fala

Trening triathlonowy szczególnie w zimie jest dość wymagający, jest wiele elementów siłowych, podbiegi, zwiększona objętość, treningi interwałowe. 4 stycznia zadzwonił do mnie – mój lotniczy Guru, z pytaniem czy chcę z nim polecieć na górską fale. Po kolei, kim on jest? Zbyszek Kunas, pilot, instruktor, chodząca legenda polskiego szybownictwa, przy tym wszystkim doskonały i wymagający […]
Opublikowano w Krzysztof Borowiecki |Również otagowano , | Komentowanie zostało zablokowane

Czy warto biegać ‚Sylwestrówki’?

W tym a właściwie zeszłym roku biegłem po raz pierwszy bieg sylwestrowy. Czy warto? Warto, zdecydowanie, podczas gdy wszyscy przeżywają gorączkowo przygotowania to sylwestrowej nocy, bieg jest okazją do wyłączenia się z tego szaleństwa. To chwila na podsumowanie roku, na syntezę tego co się wydarzyło, co mogło pójść lepiej. Bieg sylwestrowy rządzi się swoimi prawami. […]
Opublikowano w Krzysztof Borowiecki |Również otagowano , | Komentowanie zostało zablokowane

#SPRZĘT Buty SPD do Szybkiej Precyzyjnej Dobrej jazdy…ale czy na pewno?

  Buty SPD są dla mnie tym do czego było mi się najtrudniej przekonać. Buty dla mnie to buty, całe życie na rowerze jeździłem naciskając na pedału. Treningi, zawody w Bełchatowie i Kurniku pokonałem w zwykłych adidasach, których używałem podczas odcinków biegowych. Dużą barierą psychiczną było to że SPD-ki trzymają się jak przyklejone (mocowania w […]
Opublikowano w Krzysztof Borowiecki |Również otagowano , , , | Komentowanie zostało zablokowane

1 września Czas na zmiany i dlaczego polubiłem bieganie….

Wpis ten dedykuje ludziom którym się nie chce… Dla wielu z nas bieganie czy jakakolwiek aktywność fizyczna, skończyła się na poziomie szkoły średniej, bądź na 2 czy 3 semestrze studiów – ostatnie zajęcia z WF, później cisza dla organizmu. Jak jest? Jest wygodnie, z roku na rok przybiera się kilogramów, pojawia się brzuszek, zakładasz luźniejszą […]
Opublikowano w Krzysztof Borowiecki |Również otagowano , , , , | Komentowanie zostało zablokowane

Bieganie…jak w Afryce

Czwartek miał być jak każdy inny o 18 bieganie na Stadionie Olimpijskim, dziwnym trafem mój zakręcony dzień sprawił, że zgubiłem jedną ze skarpetek (nie wiem gdzie i nie wiem jak to możliwe, nieważene 😉 ). Trening zawsze zaczynamy od 2 – 3 km rozbiegania, następnie zadania biegowe. Po kilkunastu minutach poczułem w lewej nodze na […]
Opublikowano w Krzysztof Borowiecki |Również otagowano , , | Komentowanie zostało zablokowane