Archiwum Tagów: radiowa akademia triathlonu

3.1415…

I to by było na tyle… Radiowa Akademia Triathlonu zostaje z dniem dzisiejszym rozwiązana…   Wasz Non Iron… [EDIT] Proszę wybaczcie lakoniczność…. Pozbierałam się…  Trenujemy dalej… Nie poddajemy się! Będzie trochę w innej formie,  ale walczymy…
Opublikowano w Bartosz Masłowiec |Również otagowano | Komentowanie zostało zablokowane

Jazda Próbna

W dobie informatyzacji wszystkiego mieliśmy w sobotę spining z przewodnikiem po trasie IM Spain/Catalunya/Barcelona 2018 Michał wcielił się w podwójną rolę – trenera i przewodnika. Podłączony z rowerem, trenażerem, rzutnikiem, systemem audio-video HDMI, na Virtual Route zdradzał tajniki trasy IM Spain/Catalunya/Barcelona 2018. Opowiadał m.in. jak jechać , żeby się nie przejechać… Dawał cenne wskazówki, co […]
Opublikowano w Bartosz Masłowiec |Również otagowano , | Komentowanie zostało zablokowane

Bieg Walentynkowy

Pierwszy start w tym roku ,trochę z przymrużeniem oka, za nami 😉 Dzisiaj rywalizowaliśmy w radosnej atmosferze i chmurze endorfin (chyba, że to był smog 😉 w otoczeniu przebranych w stroje karnawałowe zawodników na corocznym Biegu Walentynkowym organizowanym przez Radio Wrocław na dystansie 3,8km. Trasa TUTAJ Coraz bardziej dojrzewam do faktu, że muszę przywyknąć do […]
Opublikowano w Bartosz Masłowiec |Również otagowano , | Komentowanie zostało zablokowane

Niemoc

Ferie rozbiły moje treningi pływackie. Po prawie 2 tygodniowej przerwie wróciłem na tor…Bardzo intensywne treningi w górach dały się we znaki.  Od niedzieli organizm zmagał się z przeziębieniem. Do tego doszły niełatwe treningi planowe. Ale cóż… Trzeba walczyć… Na basenie w piątek trener Paweł Kotowski dał nam niezły wycisk… Po rozgrzewce nie czułem już rąk.  […]
Opublikowano w Bartosz Masłowiec |Również otagowano , | Komentowanie zostało zablokowane

Beskid Śląski

Forma nie zrobi się sama 🙂 Taki ogólnie jest plan , aby po świątecznym cyklu na masę, w końcu podszlifować formę 🙂 W tegoroczne ferie wybraliśmy się z Rodzinką w Beskid Śląski. Jak zwykle postanowiłem połączyć przyjemne z pożytecznym. A że podobno treningi w wyższych partiach gór, sprzyjają wzrostowi wydolności organizmu, to pełny optymizmu zabrałem […]
Opublikowano w Bartosz Masłowiec |Również otagowano , | Komentowanie zostało zablokowane

Ćwiczenia OR

Pod tym hasłem skryte są Ćwiczenia Ogólnorozwojowe. Taki trening mamy zawsze w czwartek. Zajęcia odbywają się w Sali gimnastycznej w jednej ze Szkół Podstawowych we Wrocławiu. Ćwiczenia gimnastyczne są zróżnicowane. Trenerzy wykorzystują w czasie treningu jedynie kilka przyrządów dostępnych na sali jak np. skrzynię, ławeczki, drabinki. Czasami są dostępne piłki do kosza, taśmy lub skakanki. […]
Opublikowano w Bartosz Masłowiec |Również otagowano , , | Komentowanie zostało zablokowane