Archiwum Tagów: RAT

Górska Fala

Trening triathlonowy szczególnie w zimie jest dość wymagający, jest wiele elementów siłowych, podbiegi, zwiększona objętość, treningi interwałowe. 4 stycznia zadzwonił do mnie – mój lotniczy Guru, z pytaniem czy chcę z nim polecieć na górską fale. Po kolei, kim on jest? Zbyszek Kunas, pilot, instruktor, chodząca legenda polskiego szybownictwa, przy tym wszystkim doskonały i wymagający […]
Opublikowano w Krzysztof Borowiecki |Również otagowano , | Komentowanie zostało zablokowane

Czy warto biegać ‚Sylwestrówki’?

W tym a właściwie zeszłym roku biegłem po raz pierwszy bieg sylwestrowy. Czy warto? Warto, zdecydowanie, podczas gdy wszyscy przeżywają gorączkowo przygotowania to sylwestrowej nocy, bieg jest okazją do wyłączenia się z tego szaleństwa. To chwila na podsumowanie roku, na syntezę tego co się wydarzyło, co mogło pójść lepiej. Bieg sylwestrowy rządzi się swoimi prawami. […]
Opublikowano w Krzysztof Borowiecki |Również otagowano , | Komentowanie zostało zablokowane

Szlachetne zdrowie…

…Nikt się nie dowie, Jako smakujesz, Aż się zepsujesz… To oczywiście fragment Fraszki „Na Zdrowie” Jana Kochanowskiego. Tak krótki i tak prosty wydawałoby się tekst, ale ileż w nim prawdy! Mnie niestety wspomniane zdrowie ostatnio opuściło (mam nadzieję, że tylko na chwilę), a jak pewnie wiecie to powoduje u człowieka szeroką niechęć do wszystkiego. Już […]
Opublikowano w Andrzej Nowak, Bez kategorii |Również otagowano , , , | Komentowanie zostało zablokowane

Rok 2017

Dzisiaj ostatni dzień 2017, więc dobry czas na małe podsumowanie tego co się działo przez ostatnie 12 miesięcy. A działo się sporo 🙂 Nie jest to chyba żadną tajemnicą, że nasze życia zmieniły się dość mocno w momencie przystąpienia do Radiowej Akademii Triathlon’u. I z czystym sumieniem mogą powiedzieć, że jest to dla mnie największe […]
Opublikowano w Andrzej Nowak, Bez kategorii |Również otagowano , , , | Komentowanie zostało zablokowane

Święta, Święta…

…i po Świętach 🙂 No i chyba dobrze, bo nie wiem czy bym był w stanie wytrzymać więcej 😉 Nie żebym nie lubiał Świąt, wręcz przeciwnie. Spotkania z rodziną, biesiadowanie, uroczysty nastrój no i niekończąca się ilość… dobrego jedzenia! I to właśnie z tego powodu się cieszę, że już po. Zaraz po przyjeździe ze Sri […]
Opublikowano w Andrzej Nowak, Bez kategorii |Również otagowano , , , , , | Komentowanie zostało zablokowane

Triathlonowe Ferrari

Trening triathlonowy w przeciwieństwie do innych ma to do siebie, że nigdy nie jest nudno, nigdy dzień po dniu nie robisz tego samego. Przeplatające się dyscypliny, różne ćwiczenia, różne obciążenia, rozmaite miejsca i jedno niezmienne wspaniali ludzie dookoła. To wszystko gwarantuje Triathlon. Dziś wracam do treningów, wprawdzie moje zatoki nie są jeszcze w 100% zdrowe, […]
Opublikowano w Krzysztof Borowiecki |Również otagowano , , | Komentowanie zostało zablokowane