Archiwum Tagów: szosa

Jazda Próbna

W dobie informatyzacji wszystkiego mieliśmy w sobotę spining z przewodnikiem po trasie IM Spain/Catalunya/Barcelona 2018 Michał wcielił się w podwójną rolę – trenera i przewodnika. Podłączony z rowerem, trenażerem, rzutnikiem, systemem audio-video HDMI, na Virtual Route zdradzał tajniki trasy IM Spain/Catalunya/Barcelona 2018. Opowiadał m.in. jak jechać , żeby się nie przejechać… Dawał cenne wskazówki, co […]
Opublikowano w Bartosz Masłowiec |Również otagowano , | Komentowanie zostało zablokowane

Pierwszy obóz

Pierwszy obóz triathlonow’y już za nami. Co to dużo mówić było naprawdę extra! Lekko przedłużony weekend minął bardzo szybko, ale to chyba nie dziwne biorąc pod uwagę towarzystwo 🙂 Nasz czas był zaplanowany prawię co do minuty, ponieważ jak wiecie codziennie (poza piątkiem) mieliśmy trzy treningi, a okres między nimi wystarczył tylko na jedzenie i […]
Opublikowano w Andrzej Nowak, Bez kategorii |Również otagowano , , , , , | Komentowanie zostało zablokowane

Intensywny tydzień

Poprzedni tydzień zaczął się dość spokojnie poniedziałkową szosą, ale wraz z upływającymi dniami terminarz treningowy wygląd coraz bardziej ciekawiej 🙂 Jak pilny studem zaliczyłem wszystkie wykłady (czyt.treningi 🙂 ), a nawet poszedłem krok dalej i wybrałem się na „zajęcia dodatkowe”. Mowa tutaj o wcześniej wspominanym Biegu Trzech Wzgórz. I tutaj mimo planowanego spokojnego startu po […]
Opublikowano w Andrzej Nowak, Bez kategorii |Również otagowano , , , , | Komentowanie zostało zablokowane

Koniec…

…laby 😉 Błogi czas roztrenowania minął bardzo szybko. Ale za to zakończyłem go bardzo przyjemnie, ponieważ w ten weekend miałem okazję pobawić się na rodzinnym weselu. Chyba lepiej sobie nie można było tego wyobrazić 😉 Niestety waga pozostaje nieubłagana i bardzo szybko odzwierciedliła weekend’owe lenistwo 😉 (chociaż tańce były 😀 ) Żeby zminimalizować skutki postanowiłem […]
Opublikowano w Andrzej Nowak, Bez kategorii |Również otagowano , , , | Komentowanie zostało zablokowane

Trening z Mistrzem

Jak pewnie pamiętacie środa w RAT to dzień spod znaku roweru. Od paru tygodni jednak zamiast zakładek rowero-biegowych w naszych kalendarzach zaplanowany jest indywidualny trening szosowy. Ponieważ zdecydowanie łatwiej i przyjemniej trenuje się w grupie, chętnie robimy ustawki i wychodzimy razem pokręcić (tak jak w zeszłym tygodniu z Arkiem i Dorianem). Tym razem w środę mieliśmy […]
Opublikowano w Andrzej Nowak, Bez kategorii |Również otagowano , , , , , , | Komentowanie zostało zablokowane

Nieustająca walka…

…to słowa które kręciły się w mojej głowie przez cały ten tydzień. A wszystko zaczęło się we wtorek rano, ok. 5:20… Runda 1 Ze słodkiego snu brutalnie wyrwał mnie budzik…, pora wstawać na Glinianki. Rzuciłem okiem za okno, niestety widok nie należał do „powalających” Ciemno, zimno, wieje wiatr… (Gdzie te piękne wschody słońca które do […]
Opublikowano w Andrzej Nowak |Również otagowano , , , , , , , | Komentowanie zostało zablokowane