TESTY

O okresie roztrenowania można już dawno zapomnieć. Zaraz po nim, przyszedł czas na sprawdzenie przez trenerów naszej formy i poziomu wytrenowania. Zapowiadane testy ruszyły!!! Chłopaki opisali już dokładnie o co chodzi w tej całej zabawie, odsyłam do poczytania u Andrzeja, Bartka i Pawła. U mnie wyglądało to tak.

Test biegowy – dystans 3 km – czas 00:13:48 min – mogło pójść lepiej, nie wiem co nie zagrało? Może fakt, że był to pierwszy trening po roztrenowaniu, może śliska nawierzchnia po deszczu, sama nie wiem ??? Zdecydowanie to nie był mój dzień.

Test rowerowy – składał się z 2 etapów: podjazd na przełęcz Tąpadło i czasówka na dystansie 5 km w okolicach Sadów – czas podjazdu 00:07:26 min, czasówka 00:08:53 min – nie jest źle 🙂  Rower to jest to w czym czuję się najlepiej i co sprawia mi największą frajdę!

Dobra kawka po teście nie jest zła 🙂

Pływanie – dystans 400 m – czas 00:11:26 min – słabo, można powiedzieć katastrofa w porównaniu do innych 🙁 Czeka mnie dużo pracy w tej kwestii… Jest jednak światełko nadziei, bo samo pływanie mnie nie zmęczyło i mogłabym przepłynąć większy dystans.

Podsumowując TRZEBA OSTRO BRAĆ SIĘ DO ROBOTY !

A ten weekend będzie dobrą okazją, aby rozpocząć trenowanie z przytupem – wyruszamy na obóz do Szklarskiej Poręby!

 

Pozdrawiam

W.

Podziel się:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blogger.com
  • Twitter
  • Wykop
  • del.icio.us
  • Reddit
  • Tumblr
Ten wpis umieszczono w kategorii Wanda Brewka. Możesz dodać go do zakładek permalink.Komentarze i odpowiedzi (trackback) zostały zablokowane.
RADIOWA AKADEMIA TRIATHLONU NA FACEBOOKU
RADIOWĄ AKADEMIĘ TRIATHLONU WSPIERAJĄ
Grupa Triathlonowa GT RAT
Sportslab
Interferie
Olimpius