Zmiana Kodu

Poprzedni tydzień obfitował w ciężkie treningi. Jednak ciężka praca się opłaca 😉

  1. Pierwsza trójka z przodu.

W piątek na Gliniankach (Wody Otwarte = WO) udało mi się przepłynąć podczas treningu 3,14km (Taki obwodzik o średnicy 1km (PIx1km) 😉 . Jak by mi ktoś powiedział pół roku temu, że to jest w zasięgu ręki – to nie uwierzyłbym, a jednak, zdarzyło się – co daje nadzieję, że limit na przepłynięcie na zawodach 3,8km nie będzie przekroczony 😉

  1. Druga trójka z przodu.

Na sobotnim treningu rowerowym kawa przeniosła się z Trzebnicy do baru „portowego” w Mietkowie. Trening ciężki, wymagający, ponad 300m przewyższeń, ale po ponad 70km jazdy, na „budziku” pokazała się magiczna średnia 30,7km/h. Tutaj też z nadzieją patrzymy w przyszłość 😉

Satysfakcja i endorfiny po zakończonym treningu wypełniły krwiobieg i już po 11:30 można było rozpocząć drugą aktywną połowę dnia 😉

Ćwiczenia z wachlarzem podwójnym to moje ulubione 😉 Niektórzy kierowcy boją się jednak tego typu rozgrywek na szosie, i gdy ich poziom strachu np. przy dojechaniu kolarza do osi jezdni –  przekracza pewną granicę, wciskają przycisk klaksonu. I zwykle dzieje się to przy manewrze wymijania. A przecież jazda parami i wszelkie wachlarze podwójne są dla obu stron dobrym rozwiązaniem, a przede wszystkim zwiększają bezpieczeństwo.

 

Można też próbować jazdy parami w alternatywny sposób 😉

Podsumowując jazda w grupie jest bezpieczniejsza niż „na solo”. Ostatnio dojazd do obwodnicy wschodniej przysporzył mi dużo stresów. Niektóre samochody mijały mnie dosłownie na grubość gazety. Z tego miejsca apeluje o 1,5m przestrzeni przy wyprzedaniu rowerzysty!

Poniżej kilka dobrych i złych przykładów wyprzedzania rowerzystów z Wysp Brytyjskich

3. Trzecia trójka z przodu, hm…. 😉 [nigdy nie mów nigdy] 😉

PS1.Trzymamy kciuki za zdrowie Zgreda w TdF.

PS2. Życzę szybkiego powrotu do zdrowia innym poturbowanym w wypadkach rowerowych z udziałem nieuważnych kierujących pojazdami mechanicznymi.

Podziel się:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blogger.com
  • Twitter
  • Wykop
  • del.icio.us
  • Reddit
  • Tumblr
Ten wpis umieszczono w kategorii Bartosz Masłowiec i otagowano jako , , , , , . Możesz dodać go do zakładek permalink.Komentarze i odpowiedzi (trackback) zostały zablokowane.
RADIOWA AKADEMIA TRIATHLONU NA FACEBOOKU
RADIOWĄ AKADEMIĘ TRIATHLONU WSPIERAJĄ
Grupa Triathlonowa GT RAT
Sportslab
Interferie
Olimpius